RETRAITE YOGA AUX BARMES DE L'OURS

« Offrez-vous une parenthèse hors du temps au coeur des montagnes enneigées de Val d’Isère. Du 2 au 6 février 2025, rejoignez-nous pour une retraite de yoga unique, dans le cadre prestigieux et chaleureux de l’Hôtel Les Barmes de l’Ours.
Une invitation à la déconnexion.

Dans notre monde moderne, où tout va toujours plus vite, il devient essentiel de s’arrêter pour se retrouver. Cette retraite est pensée comme une bulle de douceur : un espace pour ralentir et laisser derrière vous les sollicitations du quotidien.

Un cadre d’exception –
Niché au pied des pistes, l’Hôtel Les Barmes de l’Ours offre un décor magique et cocooning, parfait pour cette retraite. Entre ses chambres élégantes, son spa raffiné et sa cuisine gourmande, tout est conçu pour nourrir votre bien-être et apaiser votre esprit.

Au programme –
Yoga quotidien : sessions matinales pour dynamiser le corps, et pratiques douces en soirée pour favoriser la relaxation. Le programme est pensé pour vous accompagner dans une véritable reconnexion à votre corps, votre esprit et vos émotions. Temps libre & accès au spa

Pour qui –
Cette retraite est ouverte à tous, que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé en yoga. Elle s’adresse à toute personne en quête de calme, d’équilibre et de ressourcement.
Plongez dans un univers de sérénité, laissez-vous envelopper par la douceur des montagnes, et repartez léger, recentré et ressourcé.»

Camille Satya, votre professeur de yoga

CETTE OFFRE INCLUT :

Hébergement en chambre standard en demi-pension (hors boissons) dans les restaurants la Rôtisserie ou le Coin Savoyard uniquement
1 massage de 50min au Spa par personne
Des cours de yoga et méditation

PROGRAMME

DIMANCHE 2

17h30 – Cercle d’ouverture, Suivi d’un Yin Yoga « atterrissage en douceur »

LUNDI 3

8h – Morning Yoga: chakra 1 Muladhara : L’ANCRAGE

Méditation guidée, Pranayamas et Postures
9h30 – petit déjeuner puis Journée libre
17h30 – Yin Yoga : chakra 2 Svadhisthana : SOIN DES HANCHES ET DU BASSIN
19h30 – dîner

MARDI 4
8h – Morning Yoga: Chakra 3 : Manipura : LE FEU INTERIEUR

Méditation guidée, Pranayama et yoga de l’énergie (flow)

9h30 – petit déjeuner puis Journée libre
17h30 – Yin Yoga : chakra 4 Anahata: HARMONIE DU CŒUR

19h30 – diner

MERCREDI 5
8h Morning Yoga : chakra 5 Vishuda : EXPRESSION ET VIBRATIONS

Méditation en silence, Mantras, Do in complet, Yoga du visage
9h30 petit déjeuner puis Journée libre
17h30  – Yin Yoga et Yoga Nidra chakra 6 Ajna : L’INTUITION
19h30 – dîner

JEUDI 6
8h Morning yoga chakra 7 sahasrara L’AURA et cercle de fermeture
9h30 petit déjeuner puis Départ

CONDITIONS

Hôtel Les Barmes de l’Ours – Val d’Isère

Du dimanche 2 février au jeudi 6 février 2025 (4 nuits) :

Hébergement en chambre standard en demi-pension (hors boissons) dans les restaurants la Rôtisserie ou le Coin Savoyard uniquement

+ tous les cours de yoga + 1 massage de 50min au Spa

+ 1 cocktail détox + 1 cadeau de bienvenue

TARIF DOUBLE (pour deux) : 3260 euros

TARIF SINGLE : 2360 euros

Offre non cumulable, dans la limite des places disponibles

Réservations : welcome@hotellesbarmes.com ou +33 (0)4 79 41 37 00