SPRING YANG YIN YOGA RETRAITE

SPRING YANG YIN YOGA RETRAITE D’ÉLODIE GARAMOND – LE TIGRE YOGA CLUB

Elodie Garamond, fondatrice du Tigre Yoga, vous convie pour une retraite Yang-Yin Yoga à l’hôtel Les Barmes de l’Ours, au cœur des montagnes. Cette expérience inédite vous offre une parenthèse de 5 jours pour vous reconnecter aux éléments de la nature et du corps.

 

L’accueil chaleureux et le service convivial vous permettront de vous ressourcer pleinement. Lors de cette retraite, vous pourrez ralentir le rythme de votre vie quotidienne pour vous recentrer sur l’essentiel, sous la guidance attentive d’Elodie, figure emblématique du yoga.

 

Une opportunité unique pour une transformation personnelle dans un cadre exceptionnel. L’objectif est de découvrir les cinq éléments qui y sont naturellement présents : l’air du vent, le feu du soleil, l’eau de la neige du printemps, la terre de la montagne et l’éther, élément impalpable de l’énergie. Explorer ces éléments, à l’intérieur et à l’extérieur de nous, est un voyage enrichissant pour mieux comprendre et énergiser notre corps.

CETTE OFFRE INCLUT :

Hébergement en chambre standard en demi-pension (hors boissons) dans les restaurants la Rôtisserie ou le Coin Savoyard uniquement
1 massage de 50min au Spa par personne
Des cours de yoga et méditation

PROGRAMME

 

 

SAMEDI 6 AVRIL : LA TERRE

16 h / 17h Arrivée des participants, découverte de l’hôtel et des chambres, jus détox

17h30 Yoga doux et restauratif Terre « lâcher prise en sécurité »

19h30 Dîner à la Rôtisserie ou au Coin Savoyard

DIMANCHE 7 AVRIL : LE FEU

8h Yoga dynamique Feu “activer l’énergie du soleil”

10h Petit déjeuner

Journée libre

17h30 Yoga doux et restaurative Terre & Feu

19h30 Dîner à la Rôtisserie ou au Coin Savoyard

LUNDI 8 AVRIL : L’EAU

8h Yoga dynamique Eau “trouver la fluidité du mouvementé”

10h Petit déjeuner

Journée libre

17h30 Yoga doux et restaurative Eau & Terre “nettoyer le corps et le coeur”

MARDI 9 AVRIL : L’AIR

8h Yoga dynamique Air “pratiquer en équilibre et légèreté”

10h Petit déjeuner

Journée libre

17h30 Méditation et pranayama Air & Ether

19h30 Dîner à la Rôtisserie ou au Coin Savoyard

MERCREDI 10 AVRIL : L’ETHER

8h Yoga yang-yin Ether « méditation en mouvement »

10h Petit déjeuner

Départ

CONDITIONS

Hôtel Les Barmes de l’Ours – Val d’Isère

Du samedi 6 avril au mercredi 10 avril 2024 (4 nuits) :

Hébergement en chambre standard en demi-pension (hors boissons) dans les restaurants la Rôtisserie ou le Coin Savoyard uniquement

+ tous les cours de yoga + 1 massage de 50min au Spa

+ 1 cocktail détox + 1 cadeau de bienvenue

TARIF DOUBLE (pour deux) : 3100 euros

TARIF SINGLE : 2240 euros

Offre non cumulable, dans la limite des places disponibles

https://www.hotellesbarmes.com/

Réservations : welcome@hotellesbarmes.com ou +33 (0)4 79 41 37 00